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縄跳びダイエット

最近、研究室の一部の女子学生の間ではやっているのが、縄跳びダイエット。縄跳びは脂肪を効率よく燃焼するとのことで、ダイエット効果の高い運動とのことです。科学的根拠があるのかは不明です。今は楽しそうにやっていますが、いつまで続くことでしょうか。

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